Cristina Mérida, especialista en acondicionamiento físico, y la Dra. Conchita Vidales, experta en nutrición, ofrecen recomendaciones para ayudar y animar a que las mujeres se sientan más sanas, optimistas y atractivas

En el prorgrama se aclaran dudas frecuentes y se eliminan muchos de los «mitos» sobre la dieta y el ejercicio

El próximo lunes 2 de octubre, a las 10:30 horas, Canal Decasa estrena en exclusiva ‘C&C Mujeres saludables’, un espacio conducido por de la especialista en acondicionamiento físico, Cristina Mérida, y la experta en nutrición, la Dr. Conchita Vidales. Ambas ofrecen consejos útiles y saludables sobre hábitos deportivos y alimenticios dirigidos al público femenino.

Cristina presenta entrenamientos sencillos y fáciles de compatibilizar con el día a día, mientras que Conchita ofrece pautas para mejorar la alimentación sin necesidad de hacer grandes sacrificios.

‘C&C Mujeres saludables’ trata de fomentar el bienestar físico para que las mujeres se sientan más sanas, optimistas y atractivas. De este modo, en cada episodio del programa se exponen trucos y ejercicios como por ejemplo cómo eliminar la celulitis, conseguir dormir bien, aliviar la mala circulación, o deshacerse de 3 o 4 kilos rápido sin perder músculo.

Este proyecto permite a Cristina y Conchita llegar, de una forma amena, a mucha gente de cualquier edad y condición física. Además, aclaran dudas frecuentes relacionadas con la dieta y el ejercicio y eliminan muchos de los «mitos» creados sobre estos temas.

Las dos especialistas quieren transmitir que cuidarse y llevar una vida sana está al alcance de todos. Cristina y Conchita proponen con ‘C&C Mujeres saludables’ un modo fácil y entretenido de ponerse en forma y llevar una vida sana.

C&C Mujeres saludables

Estreno: lunes 2 de octubre a las 10:30 horas

Emisión: lunes y martes a las 10:30 y 14:30 horas

Fines de semana a las 08:30 y 18:00 horas